Hypertension artérielle

L’hypertension artérielle est une maladie très courante dans nos sociétés. Aussi appelée le tueur silencieux, elle est à l’origine de maladies très graves qui peuvent entraîner la mort. Dans cet article, nous revenons sur ce problème de santé publique.

La pression artérielle est la pression que le sang exerce sur les parois des artères. Elle est représentée par 2 nombres dont le premier désigne la pression dans les artères lorsque le cœur se contracte. Quant au deuxième, il représente la pression dans les artères lorsque le cœur se repose. La pression artérielle est considérée comme trop élevée lorsqu’elle dépasse 140/90mmHg. Elle est l’une des principales causes des maladies cardiovasculaires et un des plus gros facteurs de risque des accidents vasculaires cérébraux.

Dans plusieurs cas, l’hypertension artérielle se développe silencieusement sans que le sujet n’ait connaissance de son existence. Elle est favorisée par plusieurs facteurs, notamment l’âge, le sexe, la génétique, le régime alimentaire salé, le tabagisme, la consommation d’alcool et le manque d’activité physique. L’hypertension artérielle peut aussi être dite essentielle, c’est-à-dire que sa cause n’est pas bien comprise. 

Les personnes souffrant d’obésité ou ayant un indice de masse corporelle élevé sont également plus susceptibles de développer une hypertension artérielle. Selon certaines études, les personnes ayant de l’apnée du sommeil, un petit poids de naissance, des troubles du développement utérin ou des antécédents familiaux d’hypertension artérielle sont plus prédisposées à cette maladie. Le stress et le diabète sont aussi de gros facteurs de risque.

Plusieurs médicaments tels que les contraceptifs oraux, les anti-inflammatoires non stéroïdiens et les décongestionnants nasaux sont également impliqués dans l’hypertension artérielle.

L’hypertension artérielle peut être à l’origine de complications très graves telles qu’une augmentation anormale du ventricule gauche, des insuffisances cardiaques et rénales, un accident vasculaire cérébral, une hémorragie intracrânienne ou la rupture de plaques d’athérome dans les artères qui entraîneront par la suite un infarctus du myocarde.

L’hypertension artérielle présente des symptômes qui sont très souvent bénins aux yeux du corps médical comme des maux de tête ou de la fatigue. D’autres symptômes à savoir des bourdonnements d’oreilles, des troubles visuels ou des vertiges sont des symptômes d’alerte.

Le diagnostic peut potentiellement se faire soi-même, en prenant régulièrement sa pression artérielle. C’est un geste simple et facile à réaliser soi-même (à condition de disposer d’un tensiomètre et de savoir s’en servir) ou dans les structures sanitaires les plus proches. Lorsque la pression mesurée est fréquemment élevée, une consultation auprès d’un médecin spécialisé est requise.

Les diurétiques, antagonistes du calcium, les bêtabloquants et les bloqueurs du système rénine-angiotensine sont les médicaments généralement utilisés dans le traitement de l’hypertension artérielle. Ils permettent de ramener la pression artérielle à un niveau optimal qui permet d’éviter la survenue de complications. En surveillant régulièrement sa pression artérielle, on peut éviter l’hypertension et/ou prendre les précautions nécessaires au plus tôt afin d’éviter de développer une maladie. Les patients sous traitement antihypertenseur restent des patients hypertendus même lorsque leur tension revient aux valeurs normales. Le traitement doit donc être suivi convenablement afin d’éviter toute élévation brutale de la tension.

Pour éviter l’hypertension artérielle, il est important de :

-Bannir ou réduire drastiquement le sel de son alimentation en commençant par réduire la consommation d’aliments riches en sels cachés tels que le fromage, les charcuteries et le pain.

-Diminuer son poids en cas d’obésité

-Arrêter le tabac

-Adopter une alimentation riche en fruits et légumes

-Pratiquer une activité physique régulière